El Espolón Calcáneo es un tumor de hueso en forma de lanza que se genera en la parte inferior del talón.

Su forma no es la que provoca el dolor pero si lo hacen los tejidos blandos que se incrustan con el nuevo hueso.

El  problema con esta enfermedad es que, si se aplica peso al pie a la parte lesionada, este no puede cicatrizar con tejido normal y acumula calcio el cual provoca la formación del espolón calcáneo.

Causas del espolón Calcáneo

  • Frecuencia de actividad física

Los atletas o personas que en general les gusta realizar ejercicios son propensas. Ahora, esto no quiere decir que no puedan realizar actividades físicas pero si no hay un entrenamiento adecuado con calentamiento previo, son más propensos a este tipo de alteraciones.

  • Edad

Con la edad avanzada, hay más probabilidades de la aparición.

  • Obesidad

El exceso de peso, provoca  que haya más peso y el talón vaya perdiendo su capa de protección, aumentando el dolor en el pie.

  • Pie plano

Si posee pie plano o problemas en el tendón de Aquiles también aumenta la tensión en la fascia plantar.

Cuidado de los pies

Durante el día, los pies son una de las partes de nuestro cuerpo que externamente recibe mucho daño y lo malo es que a veces nos olvidamos de su cuidado.

Por eso, traemos unos consejos que ayudarán a tus pies y cooperarán a evitar el desarrollo del espolón calcáneo.

  • Usar plantas medicinales como Valeriana o Castaño de Indias que consigan reabsorber la calcificación en la fascia plantar, principal causante del dolor en el talón.

espolón calcáneo

 

  • Al final del día, puede realizar auto-masajes en los pies para consentirlos luego de haber caminado mucho o haber mantenido los dedos con zapatos cerrados o de tacón.
  • Si tiene tiempos libres, es recomendable elevar los pies para evitar hinchazón.
  • De presentar dolor en el talón, colocar bolsas frías durante unos 15 minutos.

Diagnóstico

Con fisioterapia puede practicar los estiramientos, masajes y formas de fomentar la movilización del sistema nervioso.

En algunos casos, dentro de la fisioterapia, se usa ondas de choque para tratar el espolón y mejorar la circulación de la zona donde causa los choques.

En la parte medicinal, también hay antiinflamatorios o inyecciones de cortisona (hormona esteroide) para dolores intensos.

Los tratamientos con fisioterapia o inyecciones no curan el espolón calcáneo pero si disminuyen el dolor.

Un diagnóstico correcto solo lo puede dar un profesional junto a un examen clínico de resonancia magnética que pueda monitorear el crecimiento del hueso.