Los hongos son microorganismos que se desarrollan en ambientes húmedos sobre todo en las zonas de los pies, axilas e ingle.

Este también se puede desarrollar en zonas donde por motivos de sobrepeso, hay pliegues con exceso de grasa.

Todos estos lugares son los más sensibles por permanecer húmedos debido a la transpiración o el mal secado de la piel.

Si usted padece de hongos, hay muchos medicamentos para prevenirlo pero tenga en cuenta que si no tiene buen cuidado de su piel, estos volverán a aparecer. 

Consejos para la prevención de hongos

Para detener el desarrollo de más hongos le traemos algunos consejos que por más sencillos que suenen, son vitales para la buena higiene.

  • No ande descalzo por lugares mojados.
  • Para nada comparta zapatos, ropa o toallas. Es decir cualquier objeto que tenga contacto directo con su piel. Además que no permanezca mucho tiempo con estos artefactos mojados.
  • Haga un secado especial no muy fuerte porque la piel lastimada puede volverse vulnerable a los hongos.
  • En caso de sufrir mucha sudoración, adquiera en su farmacia más cercana talco antitranspirante y al calzarse que sea con calcetines de algodón.
  • Sal: 

    Tome un baño con una mezcla de agua tibia y una taza de sal regular.

    Otra mezcla puede ser la del agua con bicarbonato de sodio. Se aplica en la zona de los hongos, dejarlos secar y luego enjuagarlos.

    Ajo:

    El ajo lo puede añadir dentro de sus comidas o comprar cápsulas.

     

Tip: Reduzca el consumo de azúcar, ya que este favorece el crecimiento y desarrollo de hongos.

¡No se olvide de las uñas!

La onicomicosis, mejor conocido como hongos en las uñas provocan cambio en la forma, color y textura de las mismas.

Algunas de las medidas a tomar son:

  • Aplicar polvo antibacteriano.
  • Que los calcetines/medias estén secos al realizar actividades físicas.
  • Mantenga sus uñas bajas con cortes rectos y limpios para que no se encarne y le duela al caminar.

Y... ¿ Cómo prevenir el mal olor en los pies?

Le tenemos una lista de remedios súper fáciles, con productos que están al alcance de su mano.

  • Bicarbonato de sodio

Si no tiene talcos o sprays, el bicarbonato es una buena opción para evitar la sudoración.

  • Jengibre

Un agregado del jengibre es que además de combatir hongos y mal olor, también ayuda si presenta caso de inflamación.

Para su preparación fusiona agua y vierta lo que quede luego de haber rallado la raíz del jengibre por 15 minutos. Masajear con eso antes de dormir.

  • Salvia

Si desea obtener sus beneficios, coloque por la noche hojas secas dentro de los zapatos que vaya a usar el día siguiente para bajar la intensidad de la sudoración mientras camina.

  • Vinagre de manzana

Posee elementos que regulan el Ph en la piel. Para prepararlo agregue 5 cucharadas del vinagre en agua tibia y sumerja por 10 minutos.

Nota: Incluso el Sol puede ser beneficioso. Los rayos ultravioleta que caen directamente a los pies, pueden ayudar a la prevención de hongos y el mal olor. Así que, cada vez que pueda liberar los pies, tome esa gran oportunidad.

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